sopa especiada de lentejas rojas y espinacas e710f1ac 800x800

Jorge Limón

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RECETAS MACROBIÓTICA | Sopas

26 mayo, 2017

INGREDIENTES

  •  Lentejas.
  •  Cebollas cortadas en media luna. 
  • Aceite de sésamo o de oliva. 
  • Agua
  • Sal

PREPARACIÓN

  1. Medidas. 1 de lentejas por 5 de agua. Mientras yangnizaremos (pochar) la cebolla con un poco de aceite y sal a fuego lento.

    Tiempo de cocción: 45 minutos.
  2. Cuando estén las cebollas pochadas añadiremos a las lentejas y dejaremos cocer todo junto.
  3. Poner a cocer las lentejas con un poco de sal. Opción: se puede echar una hoja de laurel.

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